A la hora de alimentarse al hacer el deporte, lo primero es comer lo mejor posible para así desarrollar actividad sin sufrir agotamiento físico.No todos los deportes llevan el mismo tipo de alimentación. Se deben según una serie de características como tipo de deportivo, aeróbico o no, características del deportista, etc.
La alimentación del deportista se ve muy perjudicarles en otros de ciertos matices que, si bien benefician en algunos casos.
Úrsula Aguilera y Laura Zamorano
