Los filósofos de la antigüedad, se encargaban de opinar los entrenamientos y la alimentación que debían seguir los atletas.Tenían 4 días para entrenarse. El primero se le preparaba mediante baños, masajes y charlas con el entrenador entrenaba duramente. El segundo día, mañana y tarde. El tercero era para recuperarse y relajarse. El cuarto era trabajo poco intenso, también hacían competiciones especiales: carreras, salto, lanzamiento o lucha
Cabas
